蔡队您好，队医您好Nd5r我打球也有十余年了JLim现在21，上个假期跟着教练一个半月全天XGtZ练，这个假期又集训GKDW十天，强度还是有一KE2n，六千米还有多球的PQVp都比以前大，膝盖开TXZm疼痛，就是静静坐着I4Jl隐隐作痛，以前就一QDi1有问题，感觉是劳损X0EI很多人说运动劳损没rYPx治，以后还有很高强dUre的训练，我也不知道v5lB什么问题，我就想来VYzN教一下这是什么问题iJUG有用什么方法来解决cArF者说是缓解？谢谢eZur

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